Ученые доказали, что на сон человек тратит одну треть своей жизни. Представляете, минимум 15 лет своей жизни вы проводите в кровати! Но, как бы нас не ужасали эти цифры, ничего сделать мы с этим не сможем. Ведь отдых – это необходимость. Попробуйте не спать одну-две ночи. И как ощущения? Вы чувствуете себя разбитым, вялым, апатичным. Поэтому, для полноценного отдыха вам необходимо обустроить свое спальное место. О том, как не правильно выбрать матрас и «подушки», читайте в статье.
Давайте вместе разберемся с секретами и нюансами выбора матраса в интернет-магазине! Каким должен быть матрас? Однозначно, ортопедическим. Только на таком матрасе позвоночник расслабляется, принимает правильную форму и соответственно дает возможность отдохнуть всему телу.
Жесткость матраса. Современный рынок матрасов представляет модели трех уровней жесткости: мягкий, жесткий и среднежесткий. Какой из них выбрать? Здесь не обойтись без консультации врача-ортопеда. При заболеваниях позвоночника, сколиозе второй и третьей степени, боли в спине и других выраженных проблемах, медики советуют выбирать жесткие матрасы и подушки, вот к примеру прекрасный матрас жесткий 80х200. Если у вас нет медицинских показаний ко сну на жестком матрасе, то смело выбирайте полужесткий вариант. Комфортный отдых вам гарантирован! Детям до 6 лет, обладателям хрупких тонких костей, а также тем, кто переживает послеоперационный период, рекомендованы мягкие матрасы и подушки.
Часто ли вы ворочаетесь во сне? Если вы думаете, что это довольно странный вопрос при выборе матраса, то ошибаетесь. От частоты ваших перемещений на матрасе во время сна, зависит наполнитель спального места. Если вы спите спокойно, то идеально подойдет наполнение в виде пены с эффектом памяти. Специальное вещество принимает форму положения человека, обеспечивая комфортный отдых на протяжении всей ночи. Если же вы постоянно ворочаетесь, спите неспокойно и тревожно, то отдавайте предпочтение жесткому матрасу с таким же наполнителем.
Если вы выбираете для одного спального места, то идеально подойдут безпружинные варианты. Если же – двуспальное, то обратите внимание на качественно выполненные пружинные матрасы. Главный критерий – пружины не должны реагировать на различие в весе двоих людей, отдыхающих на матрасе. Они должны равномерно принимать вес и распределять его по всей площади.