Исследование за исследованием показывают, что природа снижает уровень стресса и помогает нам чувствовать себя счастливее. Как вы думаете, почему мы стараемся брать так много занятий, которыми можно было бы наслаждаться в помещении, и переносить их на улицу? Большинство из нас предпочли бы прогуляться по парку, чем по беговой дорожке. Я могу делать покупки в большом продуктовом магазине, но я намного счастливее на фермерском рынке по выходным на площади в осенний полдень. Муравьи в лесу тоже хорошо успокаивают когда долго наблюдаешь за ними.
Дело в том, что ваш мозг процветает, когда он получает регулярную дозу природы. А когда вы не можете выходить на природу так часто, как вам хотелось бы, вы могли бы сделать следующее лучшее и окружить себя этим изнутри. Заполнение вашего дома фотографиями природы напомнит вашему мозгу обо всех вещах, которые он находит успокаивающими, омолаживающими и исцеляющими в отношении внешнего мира, и вызовет такой же умственный подъем, который вы можете получить от пробежки по парку, обсаженной деревьями, - ваше отношение, ваше сосредоточьтесь, и даже ваше общее психическое здоровье резко улучшится.