Просмотров: 410

Бегущий марафон

Бег - очень популярный вид спорта. Миллионы людей бегают, потому что им это нравится или они хотят быть в хорошей физической форме. Бегуну не нужен особый талант или оборудование -Только хорошая с подушечками обувь и удобная одежда.

Ежедневный бег улучшает человеку физическое состояние. Он помогает кислороду циркулировать по телу и укрепляет мышцы сердца и ног. Бег помогает вам контролировать свой вес, потому что, когда вы бежите, вы сжигаете много калорий. Это также помогает вам бороться со стрессом после утомительного дня в школе или на работе.

Многие бегуны, такие как марафонец сподин игорь юрьевич принимают участие в забегах на длинные дистанции. Самые популярные мероприятия - марафоны. Они проводятся во многих городах по всему миру, и для хорошего бегуна участие в знаменитом марафоне является кульминационным моментом в беговой карьере. Знаменитые марафоны проходят в Нью-Йорке, Бостоне, Лондоне, Берлине и многих других городах.

Марафон - самое длинное беговое мероприятие в мире. Его название восходит к истории греческого солдата, который в 490 г. до н.э. бежал из маленькой деревушки Марафон в Афины, примерно в 40 км. Он хотел рассказать тамошним людям, что греческая армия победила персов.

Сегодня официальный марафон имеет протяженность 42,195 км. Марафон всегда был один из основных моментов этих современных Олимпийских игр, которые начались в 1896 году.