Последние комментарии

  • Светлана Смородина17 января, 18:00
    Соединенные Штаты и еще ряд  "цивилизованных " стран  живут грабежем, в том числе и грабежом РФ.  Немудрено на ворова...Мария Арбатова не понимает, как "умственно отсталый" Силуанов может быть министром финансов
  • Сергей Росси17 января, 17:59
    Ну вот и живем,  как обслуга власть предержащих.  Судьба такая....Кремль ждал худшей реакции общества на пенсионную реформу
  • абрам вербин17 января, 17:58
    Кто конкретно решение о депортации принимал? имя быдла известно?Журналистка Елена Бойко была выдворена из России незаконно

Главный врач-гериатр Москвы назвала 65-летний возраст идеальным для начала новой жизни

Фото РИА Новости

По мнению Надежды Рунихиной, пенсионеры могут реализовать себя в любой творческой сфере, о которой мечтали в юности. Об этом врач рассказала в эфире радиостанции «Говорит-Москва».

«Во многих случаях наступление пенсионного возраста — это хорошая возможность принципиально поменять свою жизнь, заняться творчеством, заняться какой-то другой деятельностью о которой, возможно, человек мечтал с юности, но не мог позволить себе из-за своих ежедневых обязанностей и ответственности перед семьёй или детьми.

В любом случае, всегда можно посоветоваться с врачом-гериатром, на что можно ориентироваться и чем можно заниматься в том или ином возрасте».

Главный гериатр Москвы отметила, что людям пенсионного возраста лучше избегать тяжёлой работы с ненормированным графиком.

«Мы понимаем, что на каком-то этапе человеку важно занять комфортную позицию, чтобы был режим, умеренная физическая активность и не было стрессов. Очень полезные все направления, где есть творчество и общение».

Надежда Рунихина также добавила, что пожилым людям важно каждый день заниматься физическими упражнениями и любой умственной деятельность для поддержания памяти.

Источник ➝