Последние комментарии

  • Владимир Крепкий18 марта, 16:22
    А в чем?Когда это имеешь чувствуешь себя богаче,также или просто свободнее(хочу открою форточку на ночь,хочу закрою)Что вызывает дикую зависть у иностранцев в России?
  • Людмила людмила18 марта, 16:15
    Согласна.Была в штатах в гостях зимой,когда у них ударили морозы,каких никогда не было.В домах стало прохладнее,потом...Что вызывает дикую зависть у иностранцев в России?
  • антон18 марта, 15:14
    Все правда, но главное не в этомЧто вызывает дикую зависть у иностранцев в России?

Главный врач-гериатр Москвы назвала 65-летний возраст идеальным для начала новой жизни

Фото РИА Новости

По мнению Надежды Рунихиной, пенсионеры могут реализовать себя в любой творческой сфере, о которой мечтали в юности. Об этом врач рассказала в эфире радиостанции «Говорит-Москва».

«Во многих случаях наступление пенсионного возраста — это хорошая возможность принципиально поменять свою жизнь, заняться творчеством, заняться какой-то другой деятельностью о которой, возможно, человек мечтал с юности, но не мог позволить себе из-за своих ежедневых обязанностей и ответственности перед семьёй или детьми.

В любом случае, всегда можно посоветоваться с врачом-гериатром, на что можно ориентироваться и чем можно заниматься в том или ином возрасте».

Главный гериатр Москвы отметила, что людям пенсионного возраста лучше избегать тяжёлой работы с ненормированным графиком.

«Мы понимаем, что на каком-то этапе человеку важно занять комфортную позицию, чтобы был режим, умеренная физическая активность и не было стрессов. Очень полезные все направления, где есть творчество и общение».

Надежда Рунихина также добавила, что пожилым людям важно каждый день заниматься физическими упражнениями и любой умственной деятельность для поддержания памяти.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх