Последние комментарии

  • Владимир Снигирев17 июня, 16:35
    Вот  так  он  нас  всех  мерзко  предал... Письмо Савелия Крамарова Рональду Рейгану
  • Андрей Юровский17 июня, 16:26
    Причём чужая,не своя..."Стая первобытных людей". Панин упрекнул россиян в неграмотности
  • Владимир Барышев17 июня, 16:21
    Честных, порядочных людей, настоящих государственников,радеющих за народ и Россию, не хватает сегодня, во власти , их...Кого не хватает в политике сегодня?

Главный врач-гериатр Москвы назвала 65-летний возраст идеальным для начала новой жизни

Фото РИА Новости

По мнению Надежды Рунихиной, пенсионеры могут реализовать себя в любой творческой сфере, о которой мечтали в юности. Об этом врач рассказала в эфире радиостанции «Говорит-Москва».

«Во многих случаях наступление пенсионного возраста — это хорошая возможность принципиально поменять свою жизнь, заняться творчеством, заняться какой-то другой деятельностью о которой, возможно, человек мечтал с юности, но не мог позволить себе из-за своих ежедневых обязанностей и ответственности перед семьёй или детьми.

В любом случае, всегда можно посоветоваться с врачом-гериатром, на что можно ориентироваться и чем можно заниматься в том или ином возрасте».

Главный гериатр Москвы отметила, что людям пенсионного возраста лучше избегать тяжёлой работы с ненормированным графиком.

«Мы понимаем, что на каком-то этапе человеку важно занять комфортную позицию, чтобы был режим, умеренная физическая активность и не было стрессов. Очень полезные все направления, где есть творчество и общение».

Надежда Рунихина также добавила, что пожилым людям важно каждый день заниматься физическими упражнениями и любой умственной деятельность для поддержания памяти.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх